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hello,小可爱萌,之前有跟大家讲时间管理方面的手帐,忘记了的小伙伴赶紧回去复习去!手帐技巧
想知道你的时间去哪了吗?不如试试时间轴手帐吧!
不过时间轴手帐有一个局限性,由于它把时间分得非常详细,所以需要高强度的记录,若是这段时间什么都没做,或者你这一天其实没有什么任务去完成,难免发生大量空白的现象出现。所以,今天米饭为大家介绍另外一种,只需要每天早上画10分钟写下你的todolist,充分提高你的日常效率!
01什么是weekly?
Weekly翻译成中文,就是一周一次的意思。在手帐中,它也是以「周」为单位进行记录。
我们可以很清楚的看到,Weekly内页一般就是左边是周记录,右边则是方格页或是空白页,供你自己发挥。
Weekly的最大特点就是小巧、轻便、价格也便宜。
小巧——通常以长方形为主,且一只手就能握住。
轻便——体积十分的小,可以随身携带,放在包里也很方便。
价格便宜——基本都在20元以内,可以说在手帐中是性价比非常高的一种。
02哪些人群适合用weekly
相比其他的手帐,weekly最大不同之处,就是你不用花费很多时间,却能理顺一天所需要做的事情。每天早上起床,利用3分钟写好代办,一周以后进行复盘,看着满满的两页纸张,也是非常有成就感的一件事情。
所以,weekly十分适合一些工作很忙,但是又想规划一天生活的上班族,或是嫌时间轴手帐过于繁琐,想要利用更简单的方式让日子变得井井有条的小伙伴们。
03写Weekly需要哪些工具
写weekly手帐并不需要很多的工具,一个周记本再加上一支笔就足矣,如果你喜欢拼贴的话,也可以用一些胶带进行点缀。
·手帐本
比较常见的做周计划本的品牌,有kinbor、notfor、hobo等。Hobo不用说,价格永远让人肉疼,其余的两个就比较的亲民了。
Notfor的weekly封面非常的小清新,十分适合一些文艺青年使用。而且店内还会有配套的印章,让你进行记录和打卡。
kinbor更不用说了,平均10元以内就能搞定,实在是贫民窟女孩的不二之选。
最贵当然就是手帐界的「顶流人物」——hoboweeks,小小一本差不多大洋,但是颜值实在是漂亮!土豪随意入。
·笔
因为weekly的本子相对来说比较小,所以大家尽量选择一些比较细的中性笔,这样能尽量多写一点内容。
可以选择樱花的针管笔,笔尖非常的细且不洇墨,所有手帐都hold得住!
点石的记号笔,也很适合做一些小标记之类的,增强手帐的美观性。
·胶带
胶带的话大家就可以选择一些比较小巧的人物或者是小贴纸,在空白部分进行装饰,也不会占用你书写的位置。
04具体如何写
首先我们来看看weekly手帐内部页面的构造,我们就拿notfor的本子举例吧。
它是以半年为单位的,所以首先会给你一个半年计划,并且还可以对其进行分类,你可以在上面写你的对于健康、学习、生活等方面的愿望。
月计划,如同备忘录,你可以方便查看每个月的任务。
项目管理——利用甘特图的方法,实时追踪项目进度,同时也能够对自己的习惯进行一个打卡。(上班族的福音!)
最后就是内页啦~关于内页如何写,米饭可要详细解说一下哦~
weekly的内页一般分为两个部分,左边是周记录,目的是方便你进行一周任务的管理。右边是方格空白页,你可以在此自由发挥。
周记录写什么?
大多数人都是会采用这个部分进行todolist(待办清单)的书写,这是非常好的一个习惯。
尤其是当面对着诸多待办时,一股脑地将它们记录下来是个好的开始,这可以帮助我们更视觉化地去梳理要做的事情。
不过你也可以一口气,将你一周的任务都写下来,然后一件一件的划掉它,全部任务划掉以后也代表着这周你的目标全部达成,想想是不是也非常有成就感。
自由页面写什么?
右侧的方格面,就是你大展身手,向我们展示你奇特脑洞的时刻了!它的能够发挥的地方可多了~
首先你可以用它对自己整周的表现,进行一个复盘,有利于总结经验和教训,督促自己下个星期进行改进。
其次,你可以做一个习惯打卡设置,将你想要培养的习惯的以表格的形式画出来,同时用记号笔进行标记。
在这里补充一点,培养一个好习惯不是一件特别容易的事情,如果这周你发现你有一个地方没做好,千万不要放弃,破罐破摔其他的干脆也不坚持了。任何点滴都会改善你的生活方式,让你更加的快乐,总之尽力而为即可,长期坚持下去,你就会发现令人欣喜的改变。
除此以外,《为什么精英都是时间控》一书还提到,在睡前之前想一个「今天发生的趣事」,然后把它记录下来,你也可以把它写在你的手帐中,增强对生活的感知力,这样一来「快来的记忆」就会充满我们的大脑,以后回想起来就都是趣事,你的人生也会因此充满幸福感。
自由页面有非常多的空间让我们进行发挥,大家可以充分发挥自己的脑洞,让你的内页丰富多彩起来。
05总结
weekly的简洁方便,以及它的便捷性无疑成为最适合打工人的手帐本之一,用了它以后,你会发现,其实做手帐并没有你想象中的那么难。
希望大家都能够通过手帐,规划好自己的时间,从而更快的达到自己的梦想哦~